• Receptek
  • Rólam
  • Kapcsolat
menu icon
go to homepage
  • Receptek
  • Rólam
  • Kapcsolat
search icon
Homepage link
  • Receptek
  • Rólam
  • Kapcsolat
×
Kezdőlap » Egytálételek » Töltött káposzta

Töltött káposzta

Publikálva: 2026, ápr 30 írta Turbók Péter · Hozzászólás

Ugrás a recepthez

A töltött káposztánál ritkán az a kérdés, hogy finom lett-e. Sokkal inkább az, hogy pontosan hány darab számít egy adagnak.

Az első tányérra mindenki visszafogottan szed. Egy töltelék, egy kevés aprókáposzta, mellé jó sok szaft és tejföl. Ez így egészen mértéktartónak tűnik.

A második körnél azonban már megváltoznak a szabályok. Valaki azt mondja, csak még egy kisebb darabot kér. Aztán hosszasan válogat a lábasban, míg végül természetesen a legnagyobbat emeli ki. Más több káposztát szeretne, de a merőkanál valahogy mindig egy újabb tölteléket is magával hoz.

A töltött káposzta ráadásul azon kevés ételek közé tartozik, amelyek másnap nem maradéknak érzik magukat, hanem továbbfejlesztett változatnak. Addigra még jobban összeér a savanyú káposzta, a fűszeres hús és a szaft, ezért az ember már reggel tudja, mi lesz az ebéd, és ennek kifejezetten örül.

Melegítéskor persze komoly számolás kezdődik. Hány töltelék maradt? Hány ember kér belőle? És ki volt az, aki előző este azt mondta, hogy ő holnap biztosan nem eszik már káposztát?

Általában ugyanaz az ember áll elsőként a lábas mellett.

A töltött káposztának talán ez a különleges képessége: nagy fazékkal készül, napokig lehet enni, mégis minden alkalommal felmerül a gyanú, hogy legközelebb többet kellett volna főzni.

Nálatok hány töltelék számít egy tisztességes adagnak?

Töltött káposzta recept

Egyszerű, paradicsomos-kapros töltött káposzta friss káposztával, darált hússal és rizzsel.
Nyomtatás Pin kitűzése
Előkészítés 45 perc perc
Főzési idő 1 óra óra 50 perc perc
Adagok: 6
Hozzávalók Elkészítés

Hozzávalók
  

  • 1 nagy fej káposzta
  • 1 kg darált sertéshús
  • 10 dkg rizs
  • 1 db tojás
  • 1 fej vöröshagyma apróra vágva
  • só ízlés szerint
  • őrölt fekete bors ízlés szerint
  • 1 kisebb csokor friss kapor
  • 300 g passzírozott paradicsom vagy paradicsomszósz
  • annyi víz, amennyi majdnem ellepi

Elkészítés
 

  1. A káposzta előkészítésével kezdünk, mert ez a legfontosabb rész. A friss káposzta leveleit forró vízben néhány perc alatt megpároljuk. Nem kell szétfőzni, csak annyira puhuljanak meg, hogy feltekerhetők legyenek. A vastagabb ereket a levelek közepén késsel kivághatjuk, hogy könnyebb legyen feltekerni.
  2. A töltelékhez a darált húst egy tálba tesszük, hozzáadjuk a megmosott, lecsöpögtetett rizst, az apróra vágott hagymát és a tojást. Sózzuk, borsozzuk, majd alaposan összedolgozzuk. Akkor jó, ha egynemű, de nem túl tömör. A töltésnél egy káposztalevelet a kezünkbe veszünk, a vastagabb része nézzen felénk. A levél alsó részére egy kisebb adag tölteléket teszünk. Először a levél alját felhajtjuk a töltelékre, majd a két oldalát behajtjuk, végül feltekerjük, mintha egy kis csomagot készítenénk. Nem kell túl szorosan tekerni, mert a rizs főzés közben még dagad.
  3. A maradék káposztát, ami nem alkalmas töltésre, apróra vágjuk. Egy nagy lábas aljára szórunk egy réteg apróra vágott káposztát és egy kevés kaprot. Erre ráhelyezzük a megtöltött káposztákat szorosan egymás mellé. Ha marad ki a töltelékből, abból is gombócokat formázunk és a töltött káposzták mellé tesszük.
  4. A tetejére ismét kerülhet egy kevés aprított káposzta és kapor. Felöntjük annyi vízzel, hogy majdnem ellepje. Enyhén megsózzuk a levet, majd közepes lángon főzni kezdjük. Körülbelül 1-1,5 órán át főzzük, amíg a hús és a rizs is megpuhul. Amikor már majdnem kész, hozzákeverjük a paradicsompürét egy kevés főzőlével, majd visszaöntjük a lábasba. Innentől még 20 percig főzzük, hogy az ízek összeérjenek, és a szósz is szépen besűrűsödjön.
  5. A végén érdemes megkóstolni, és ha szükséges, még egy kicsit sózni. Frissen is nagyon finom, de másnap még jobb. Egy kanál tejföllel és friss kenyérrel az igazi.
  6. A káposzta torzsáját érdemes mélyen kivágni, mielőtt a fejet forró vízbe teszed, így a levelek könnyebben leválnak, és kevésbé szakadnak. A tölteléknél a rizst nem kell előfőzni: nyersen kerül a húsba, és főzés közben szívja magába a szaft ízét. A töltelékeket ne tekerd túl szorosra, mert a rizs főzés közben még dagad.

Mitől lesz igazán jó a töltött káposzta?

A töltött káposzta akkor jó igazán, ha a káposzta puha, a töltelék szaftos, a paradicsomos lé pedig szépen átjárja az egészet. Ennél az ételnél szerintem az a legfontosabb, hogy legyen ideje lassan megfőni.

A tölteléket nem érdemes túl keményre gyúrni, mert akkor a gombócok főzés után tömörebbek lehetnek. A hús, a rizs, a tojás, a hagyma, a só és a bors együtt adja az alapot, de az állag legalább annyira fontos, mint az íz.

A kapor és a paradicsomos lé kicsit frissebb, könnyebb irányt ad ennek a változatnak. Ettől nem lesz nehéz, füstös ünnepi étel, inkább egy egyszerűbb, házias töltött káposzta.

Friss káposztából vagy savanyú káposztából?

Ez a változat friss káposztával készül, ezért lágyabb, kevésbé savanykás ízű lesz. A paradicsomos alap és a kapor adja meg azt az ízt, amitől mégis karakteres marad.

Savanyú káposztával egészen más hangulatú étel készülne. Erősebb, savanykásabb, sokszor füstölt hússal vagy kolbásszal gazdagított változat, amit sokan klasszikusabb töltött káposztaként ismernek.

Itt most a friss káposztás, paradicsomos irány a lényeg. Érdemes ezt a cikkben is egyértelművé tenni, mert a töltött káposztánál mindenkinek nagyon határozott családi emlékei vannak.

Mire kell figyelni a töltésnél?

A káposztaleveleket nem kell teljesen szétfőzni, csak annyira megpuhítani, hogy könnyen hajlíthatók legyenek. Ha túl puhák, könnyebben szakadnak, ha túl kemények, nehéz szépen feltekerni őket.

A vastagabb ereket érdemes vékonyítani vagy kivágni, mert így szebb, egyenletesebb töltelékeket lehet készíteni. A levél alsó részére kerül a húsos töltelék, utána lehet hajtani és tekerni.

Fontos, hogy ne legyen túl szoros a töltés. A rizs főzés közben dagad, ezért kell neki egy kis hely. Ha túl feszesre tekerjük, a töltelék keményebb lehet, vagy a káposztalevél megrepedhet.

Hogyan lesz jó szaftos?

A töltött káposzta akkor lesz jó szaftos, ha nem szárazon fő, de nem is úszik túl sok lében. Elég annyi víz, hogy majdnem ellepje, mert főzés közben a káposzta és a töltelék is enged valamennyi levet.

A maradék aprított káposzta jó alapot ad a lábas aljára. Ettől a töltelékek kevésbé kapnak le, és a lé is ízesebb lesz.

A paradicsomos részt érdemes a főzés vége felé hozzáadni, ahogy a receptben is szerepel. Így nem nyomja el az elejétől az egész ételt, de a végére szépen összefő a káposztával és a töltelékekkel.

Mivel érdemes tálalni?

A töltött káposzta tejföllel és friss kenyérrel az igazi. A tejföl lágyítja a paradicsomos-káposztás ízt, a kenyérrel pedig jól ki lehet tunkolni a szaftot.

Frissen is nagyon finom, de másnapra sokszor még jobb lesz. Addigra a töltelék, a káposzta, a kapor és a paradicsomos lé íze jobban összeér.

Melegítéskor óvatosan érdemes bánni vele, hogy a töltelékek ne törjenek szét. Ha nagyon besűrűsödött a leve, egy kevés vízzel lehet lazítani rajta.

Más recepteket is keresel? Próbáld ki ezeket:

  • Töltött paprika paradicsomos mártásban
  • Paprikás krumpli kolbásszal és nokedlivel
  • Bolognai ragu spagettivel
  • Pirított tarhonya egyszerűen

Szólj hozzá Válasz megszakítása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Recept értékelése




Üdvözöllek!

Szia! Turbók Péter vagyok.


Itt egyszerű ételeket, régi ízeket és jól bevált recepteket találsz - olyanokat, amik nálunk tényleg elkészülnek és el is fogynak.

Ha szereted a házias fogásokat és az érthető, működő recepteket, jó helyen jársz.

Rólam

Régi kedvencek

  • Sütőben sült szilvalekvár cukor és tartósítószer nélkül
  • Dödölle sült hagymával, tejföllel és kolozsvári szalonnával
  • Tejleves cérnametélttel
  • Főtt kukorica fazékban

Levesek

  • Zöldbableves pirított kolbásszal
  • Szilvaleves karamellizált cukorral
  • Farhátleves sok zöldséggel és csirkemájjal
  • Zöldséges karalábéleves csirkehússal

Footer

↑ Az oldal tetejére

INFORMÁCIÓK

  • Adatkezelési tájékoztató
  • Rólam
  • Kapcsolat
  • Impresszum

Copyright © 2026 kimitfoz.com